Riešutų sviestas: nauda, vartojimas, poveikis sveikatai

Riešutų sviestas yra labai naudingas augalinis produktas, kuris savo maistinėmis ir energetinėmis savybėmis gali būti sulyginamas su mėsa ir sūriu. Riešutų sviestas, kurio nauda įrodyta moksliniais tyrimais, gaminamas iš žemės riešutų. Pirmą kartą toks produktas buvo pagamintas XIX a., JAV, ir po to išpopuliarėjo visame pasaulyje.

Naudingosios riešutų sviesto medžiagos

Riešutų sviestui būdingas naudingųjų medžiagų derinys, paverčia jį labai naudingu sveikatai produktu. Tad kokios medžiagos sudaro riešutų sviestą?

  • Lengvai pasisavinami riebalai;
  • Nepakeičiamosios aminorūgštys;
  • Omega 6 ir Omega 9 riebiosios rūgštys, padedančios sustiprinti imunitetą, normalizuojančios hormonų veiklą ir gerinančios reprodukcinės, ir nervų sistemų veiklą;
  • Vitaminai A, E, D; ir В grupės vitaminai. Vitaminai E ir A padeda pagerinti plaukų ir odos būklę, turi teigiamą poveikį regėjimo sistemai, veikia priešuždegimiškai ir padeda gyti žaizdoms, stiprina imunitetą. B grupės vitaminai taip pat nepakeičiami mūsų sveikatai ir grožiui;
  • Mineralai: magnis, jodas, kalcis, geležis, varis, cinkas, kobaltas, fosforas ir daugelis kitų.

Riešutų sviesto nauda sveikatai

Kokia gi riešutų sviesto, praturtinto visa puokšte naudingųjų medžiagų, nauda sveikatai? Pateikiame pagrindinius aspektus, susijusius su jo galimybe palaikyti normalią skirtingų organizmo funkcijų veiklą:

  • Tonizuojančiai veikia raumenis, o tai teigiamai veikia fizinę ištvermę;
  • Mažina blogojo cholesterolio kiekį;
  • Padidina organizmo gebėjimą priešintis ligoms, padeda atgauti jėgas po ilgalaikio sirgimo, lėtinių ligų, o taip pat, po didelių fizinių krūvių;
  • Padeda reguliuoti miego procesus;
  • Pagerina bendrą organizmo būklę, sergant cukriniu diabetu;
  • Normalizuoja kepenų veiklą;
  • Skatina kolageno gamybą;  
  • Gali padėti sulieknėti.

Be aukščiau paminėtų privalumų, atliktų tyrimų duomenimis, riešutų sviestas taip pat yra labai naudingas širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai. Jis padeda kovoti su išemine širdies liga, kuria susergama, dėl širdies kraujagyslių užsikimšimo, paskatindamas kraujo apytakos procesus. O jeigu šia liga dar nesergama, bet yra rizika ja susirgti, riešutų sviestas veikia kaip profilaktinė priemonė, galinti užkirsti kelią trombų, kurie yra vieni iš išeminės ligos sukėlėjų, formavimuisi.

Riešutų sviesto vartojimo kontraindikacijos

Vis dėlto, kiekvienas naudingas produktas turi ir tam tikrų vartojimo apribojimų. Taip yra ir kalbant apie riešutų sviestą. Jo vartoti neturėtų žmonės, alergiški riešutams arba netoleruojantys žemės riešutų. Taip pat produkto vartoti nereikėtų sergant bronchine astma ar kenčiant nuo padidėjusio kraujo krešumo.

Taip pat, jeigu vartojate riešutų sviestą gydomaisiais tikslais ar siekdami padidinti fizinę ištvermę, turėkite omenyje, kad šis produktas, kaip ir bet kuris kitas maisto papildas, turi būti vartojamas saikingai. Riboti suvartojamą riešutų sviesto kiekį reikia dar ir dėl to, kad jis labai kaloringas. Tačiau, jeigu vartojate šį produktą saikingai, rekomenduojamomis dozėmis, jis tikrai nesukels jokios žalos. Atvirkščiai – pagerins Jūsų sveikatą ir fizinę formą.

Koks rekomenduojamas riešutų sviesto suvartojimo kiekis?

Visiškai užtenka suvartoti 5 ml (arbatinį šaukštelį) riešutų sviesto tris kartus per dieną. Toks šio augalinio produkto kiekis aprūpins organizmą būtinais vitaminais, maistinėmis medžiagomis ir mikroelementais, padės greičiau atgauti jėgas po fizinių treniruočių.

Kaip bebūtų keista (juk riešutų sviestas kaloringas), kai kurios moterys vartoja jį, siekdamos sulieknėti. Tačiau tai nestebina, žinant, kad riešutų sviestas yra puikus gyvulinių riebalų pakaitalas. O kai kurios riebalų rūgštys, randamos šiame produkte, greitina medžiagų apykaitą, o tai – neatsiejama lieknėjimo dalis. Tad, baigiant apžvalgą, galima daryti išvadą, kad riešutų sviestas, naudojamas saikingai ir reguliariai, yra labai naudingas sveikatai produktas.

Šaltinis:

https://en.wikipedia.org/wiki/Peanut_butter

Kojos įtvarai: ne tik išsikišusiam kauliukui, bet ir čiurnų traumoms gydyti

Kojos kauliuko itvaras„Išsikišęs kojos kauliukas“ – juk teko girdėti šią frazę? O gal pati turite šią problemą? Išsikišęs kojos kauliukas gali būti paveldėtas, bet dažnu atvejo tai suponuoja nepatogios avalynės nešiojimas. Į išorę iškrypus didžiajam pėdos pirštui („Hallux Valgus“ deformacija) atsiranda šią problemą lydinčių ir kitų, pavyzdžiui, labai sunku rasti tinkamą avalynę, vargina pėdos skausmas einant, pėda atrodo neestetiškai. Tad problemai būtinas sprendimas.

Kauliuko įtvaras

Įtvaras kojos kauliukui – pirmoji ir svarbiausia pagalba. Įtvarų galite įsigyti vaistinėse arba gamintis individualiai. Tiesa, įtvarai, kuriais prekiaujama vaistinėse, daugiausia yra rekomenduojami kaip profilaktikos priemonė. O gydymui tikslinga rinktis individualiai Jūsų pėdai pagamintą kauliuko įtvarą. Nepriklausomai nuo to, kur pirksite, kauliuko įtvaras turi būti pagamintas iš kokybiškų medžiagų, tinkamo aukščio ir pritaikytas konkrečiai pėdai. Tik tada jo nešiojimas duos laukiamų rezultatų.

Įtvaras kojos kauliukui turėtų būti nešiojamas ne tik jau turint šią nemalonią išsikišusio kauliuko bėdą, bet ir kaip profilaktikos priemonė. Jei dažnai dėvite batus su aukštu kulnu, nešiojate nepatogią avalynę, Jūsų giminėje yra turinčių šią problemą, tai įtvarus nešiokite profilaktiškai, kad užkirstumėte kelią kauliuko deformacijai.

Čiurnos įtvaras

Vienas iš dažniausiai naudojamų kojos įtvarų – čiurnos įtvaras. Jei patempėte čiurnos raiščius ar dar blogiau – jie plyšo, jei yra lėtinis čiurnos sąnario nestabilumas, patyrus išorinio ir/arba vidinio kulkšnelio lūžį, bus reikalingas įtvaras čiurnai. Pastarasis užtikrina šios kojos dalies stabilumą, mažina trintį. Gali pasirodyti, kad toks įtvaras ribos ir apsunkins judesius, bet reikia patikinti, kad čiurnos įtvaras sąnario judrumui neigiamos įtakos neturės.

Įtvaras čiurnai reikalingas profesionaliems sportininkams ar intensyviai sportuojantiems neprofesionalams, ypač propaguojantiems krepšinį ir futbolą – jis stabilizuos šią kojos dalį, apsaugos nuo netikėtų traumų.

Čiurnos įtvaras gali būti elastinis – toks primins kojinę be priekinės jos dalies pirštams. Elastiniai įtvarai leidžia kojai kvėpuoti, sparčiai išgarina drėgmę. Maža to, jis beveik nejuntamas ir malonus dėvėti. Tamprumas suteikia galimybę jaustis taip, tarsi mūvėtumėte įprastą kojinę. Taigi, šie čiurnos įtvarai suteiks tik naudą be jokių papildomų nemalonių pojūčių.

Mini kompiuteris: mokslas, žinios ir galimybės

mini kompiuterisŠiais laikais gyvenimas be technologijų yra labai sunkiai įsivaizduojamas. Daugelis mūsų net ir vienos dienos negali praleisti be technologijų, kurios su mumis žengia koja kojon kiekviename žingsnyje. Elektronikos prekės yra tarsi oras, kurios leidžia darbus atlikti ne tik greitai, tačiau ir paprastai. Tokie yra ir Raspberry Pi kompiuteriai, kurie sulaukia vis daugiau dėmesio lietuvių vaikų tarpe.

Rasperry Pi – inovatyvus mini kompiuteris, kuris skirtas ne tik žaidimams, tačiau ir mokomaisiais tikslais. Vis daugiau tėvelių bando sudominti savo vaikus kompiuterija ir mini kompiuteris yra greičiausias ir paprasčiausias būdas. Šios elektronikos prekės gali būti šuolis į gilesnes žinias bei išmanymą. Kuo anksčiau vaikas pradės mokytis kompiuterio meno – tuo greičiau ir paprasčiau jis perpras visą sistemą.

Raspberry Pi privalumai

Elektronikos prekės ne tik palengvina mūsų gyvenimą, tačiau taip pat ir atveria plačias galimybes mokytis bei mokyti kitus. Raspberry Pi mini kompiuteriai yra inovatyvus sprendimas tiems, kurie nori mokytis. Tai paprasčiausi žingsniai link pažinties su programavimu, kurį šiais laikais renkasi vis daugiau žmonių. Juk programavimo kalba dažnai reiškia, kad žmogus turės darbą, kadangi gyvenimas be technologijų yra sunkiai įveikiamas.

Raspberry Pi dažniausiai labai giriamas todėl, kad jis skatina kūrybiškumą. Daugelis žmonių džiaugiasi, kad pradėjo paprasčiausiai kur kas daugiau mąstyti ir bandyti įveikti tokias užduotis, kurios anksčiau atrodė sunkiai įveikiamos.

Taip pat šių mini kompiuterių kaina yra labai nedidelė, tad jeigu norite išbandyti ir džiaugtis galimybėmis – pasinaudokite jomis. Pirkdami internetu galite dar labiau sutaupyti ir mažiau sumokėti, tad įvertinkite patrauklias galimybes.

Kur pirkti šiuos mini kompiuterius?

Elektronikos prekės parduodamos specializuotose prekybos vietose. Lygiai taip pat kaip ir Raspberry Pi kompiuteriai. Rekomenduojame pirkti iš specializuotų prekybos vietų, kadangi čia dirba profesionalai galintys Jums atsakyti į visus iškilusius klausimus.

Ieškodami šio mini kompiuterio nepamirškite pasitarti su profesionalais, kurie įvertinę Jūsų poreikius gali pasiūlyti, kokia įranga yra geriausia ir kokia labiausiai tinka konkrečiai jūsų atveju, nebūtina gaišti savo laiko lyginant ir ieškant, kai visada yra specialistas, kuris viską  gali padaryti už Jus.

Ar jie skirti tik vaikams?

Mini kompiuteriai, kurie moko programavimo, puikiai tinka tiek vaikams, tiek suaugusiems asmenims. Programavimo išmokti gali kiekvienas ir jokio skirtumo, kokios yra jo pradinės žinios.

Taigi, Raspberry Pi puikiai tinka tiek vaikams, tiek suaugusiems asmenims. Priklausomai nuo to, kokio sudėtingumo įrangą planuojate pasirinkti, kokius priedus prie jo jungsite ir ką planuojate veikti – galima ieškoti ir atitinkamo mini kompiuterio bei priedų, kurie yra prie jo jungiami.

Kompiuterio galimybės

Anodas.lt Raspberry Pi kompiuterio galimybės yra labai atviros, kadangi šis mini kompiuteris gali būti panaudojamas labai skirtingais tikslais. Kol vieni žmonės džiaugiasi minimaliu funkcionalumu, tuo tarpu kiti nori iškart maksimumo ir gauti kuo daugiau. Galbūt todėl šie mini kompiuteriai ir yra taip vertinami. Su jais galima nuveikti tikrai labai daug, tačiau svarbiausia yra pasirinkti kokybiškus priedus, kurie leis įrangai būti funkcionalesnei.

Šios elektronikos prekės vis labiau pamilstamos ir vis dažniau pasirenkamos. Daugelis žmonių džiaugiasi užsikrėtę kompiuterija, kadangi tai atvėrė kelius ne tik mokytis, tačiau ir tobulinti save darbo rinkoje. Šiuo metu galimybės plačios ir paprastos kaip niekada. Pasinaudokite tuo.

Dekoratyvinio tinko paslaptys: susipažinkite su jomis

dekoratyvinio tinko paslaptysDekoratyvinis tinkas – puikus pasirinkimas tiek norint atnaujinti pastato fasadą, tiek laiptinę ar rūsį. Šiuo metu tai bene pats dažniausias pasirinkimas, kuris užtikrina sėkmingą namo sienų funkcionalumą. Net neverta kalbėti apie tai, kad tapetai kur kas silpnesnis ir ne toks funkcionalus pasirinkimas. Jeigu norite papildomai dekoruoti savo sienas – rekomenduojame įsigyti kokybišką tinką, kuriuo padengtas paviršius nustebins Jus pačią. Norėtume akcentuoti, kad tinko pirkimas internetu yra geresnis pasirinkimas, kadangi kur kas paprasčiau pamatysite akcijas ir nuolaidas, kurios leis įsigyti kokybišką tinką kur kas mažesnėmis kainomis.

Dekoratyvinis tinkas internetu

Užsisakydami internetu kartu su kokybišku tinku gausite ir labai daug privalumų. Žmonės, kurie jau yra atradę virtualių prekybos vietų privalumus, džiaugiasi, kad gali greitai ir paprastai užsisakyti reikalingą prekę ir skubiai pradėti darbus.

Perkant tinką internetu galima būtų išskirti šiuos privalumus:

  • Žinoma, pirmiausia tai, kad užsisakyti ir susirasti Jums patį tinkamiausią tinką nėra sunku, kadangi pasirinkimas labai platus ir kiekvienas ieškantis tobulumo ras jį. Virtualiose prekybos vietose yra specialūs filtrai, kurie leidžia susisteminti informaciją ir pagal kriterijus pasirinkti tai, kas Jums yra svarbiausia. Taip pavyks sutaupyti labai daug laiko.
  • Internete kur kas paprasčiau pamatyti akcijas ir nuolaidas, taigi sutaupysite ir gausite lygiai tokios pačios aukštos kokybės gaminius. Žmonės džiaugiasi, kad esant tokioms plačiomis galimybės susirasti geriausią produktą ir mažiausi kainą – nėra sunku.
  • Virtualių prekybos vietų konsultantai yra pasiruošę atsakyti Jums į visus iškilusius klausimus bei padėti pasirinkti geriausią variantą iš visų. Natūralu, kad statybų sektoriuje nedirbantys asmenys paprasčiausiai nežino, koks yra geriausias ir kokį naudoti konkrečiai Jūsų atveju. Juk priklausomai nuo to, ką planuojate tinkuoti – gali kisti ir tinko pasirinkimas.

Nebūtina samdytis profesionalo, kad tinkavimo darbai būtų atlikti greitai ir paprastai. Daugeliu atveju su tuo niekada nedirbę asmuo taip pat labai sėkmingai susitvarkys ir galės džiaugtis tikri nuostabiomis sienomis, kurios džiugins akis.

Kaip atliekami tinkavimo darbai

Visada naudinga pasitarti su specialistais, kurie parduoda tinką. Dažniausiai jie  labai mielai atsako į visus klausimus ir padeda teisingai nuspręsti, koks tinka geriausias ir tuo pačiu – kaip jį tinkamai padengti.

Darbo vietos paruošimas yra pats pirmasis žingsnis, kurį turite atlikti. Apdenkite tuos baldus ir kitus daiktus, grindis ant kurių gali užkristi tinko. Apsauga yra pirmasis ir bene pats svarbiausias žingsnis, kuris Jums leis  ne tik tinkamai nutinkuoti, tačiau tuo pačiu ir puikiai apsaugoti.

Tinko pagrindo paruošimas yra antrasis žingsnis. Būtinai detaliai perstatykite visas instrukcijas, kad būtumėte tikras, jog viską atlikote teisingai. Tuo pačiu rekomenduojame pirkti tokį tinką, kuris jau yra pilnai paruoštas. Dažniausiai toks būna silikoninis tinkas. Tuomet nebereikia papildomai „žaisti“ ir galite iškart padengti sienas tinku.

Dekoratyvinis tinkas fasadui dedamas tik padengus paviršių paprastu tinku. Procesas nebus sudėtingas jeigu naudosite specialias menteles, kurios padeda ne tik labai patogiai dengti tinką, tačiau tuo pačiu ir nesunkiai pareguliuoti jo storį. Žinoma, labai svarbu, kad skirtingose sienos vietose stotis būtų vienodas. Alternatyva – samdytis profesionalus, tačiau dažniausiai to nereikia, kadangi kartą pabandžius pamatysite, kad dekoratyvini tinkas gana paprastai dengiasi.

Galiausiai reikia palaukti, kol dekoratyvinis tinkas iki galo išdžius ir galėsite juo gėrėtis. Rekomenduojame neliesti jo, kol pilnai išdžius. Žinoma tinka atrodys puikiai tik tokiu atveju, jeigu Jūsų pasirinktas produktas bus kokybiškas. Tai bene vienas svarbiausių kriterijų nulemiančių bendrą išvaizdą ir galutinį rezultatą.

Vagysčių iš namų skaičius auga. Kaip saugosi lietuviai?

vagystės iš namųPolicijos duomenimis – vagišiai tapo vis drąsesni. Jeigu jie nori sužinoti ką saugote namuose – dažnai juos aplanko dienos metu, kai visi namų gyventojai būna darbo vietose bei mokyklose. Statistika baugina, kadangi tokie vagišiai tapo vis inovatyvesni. Natūralu, kad tai įvertindami lietuviai ieško būdų kaip papildomai apsisaugoti ir tuo pačiu apsaugoti savo daiktus. Anksčiau prie namų durų prirakintas šuniukas nebeatrodo gera apsauga, kadangi norint saugoti išties vertingus dokumentus svarbu apgalvoti apie kuo modernesnius daiktų apsaugojimo būdus. Kadangi vagišiai ranka vis geresnius būdus patekti į namus – žmogus turi ieškoti būdų kaip tai užkirsti.

Seifai – vis dažnesnis lietuvių pasirinkimas. Kodėl? Kadangi žmonės padėjo koncentruotis ne tik į viso namo saugumą, tačiau ypač į tam tikrų daiktų, kurie mums yra patys svarbiausi ir kuriuos norisi apsaugoti labiausiai. Ir jokio skirtumo, ar tai pinigais, ar dokumentai, ar nuotraukos bei kitos mielos smulkmenos, kurios Jums yra brangios, todėl praradimas būtų labai emociškai jautrus. Seifai tapo ne galimybe, tačiau kai kuriems žmonėms būtinybe, jeigu nori neprarasti savo brangių daiktų.

Vairema seifai yra labai įvairūs ir galbūt tai lemia tokį žmonių susidomėjimą. Anksčiau atrodė, kad juos gali įsigyti au leisti tik pasirinktys asmenys. Kadangi šiuo metu pasiūla yra labai plati – žmonės pamatė, kad jų kaina tikrai prieinama visiems, kurie nori būti saugūs ir tuo pačiu išvengti nemalonių vagišių apsilankymų namuose. Tiesa, lietuvių tarpe vis dar dominuoja nedideli seifai, kurie dažniausiai įmontuojami į baldus arba sienas, taip juos paprasčiausiai paslepiant. Kodėl? Pardavėjai tikina, kad mūsų šalyje daugelis žmonių perka seifus, kad apsaugotus kelis konkrečius daiktus. Juolab, akcentuojama, kad vis daugiau lietuvių nusprendžia įsigyti savisaugos ginklą, kuris leistų gyventi augiau. Kadangi šiuo metu svarstoma Lietuvos šauliams suteikti galimybę turėti ginklą – natūraliai išaugo ir seifų pasiūla. Paprasčiausiai ginklo laikymas namuose yra labai griežtai apibrėžtas  šiuo atveju seifai yra ne galimybė, tačiau būtinybė. Juolab, ginklus būtinai reikia laikyti tokiuose seifuose, kurie yra atsparūs ugniai. Nejaudinkite, tokie priešgaisrines savybes atitinkantys seifai dažniausiai yra vos vos brangesni, tačiau papildoma apsauga yra akivaizdi ir labai reikalinga. Būtinai tuo pasinaudokite ir suteikite savo seife laikomiems daiktams kur kas didesnę apsaugą.

Pardavėjai taip pat akcentuoja, kad lietuviai vis dar nedrąsiai žiūri į inovacijas, todėl renkasi seifus, kurie yra su elektriniais užraktais. Tai reiškia, kad sudėjus tam tikrą skaičių kombinacijų seifas atsirakina. Šiuo metu pasaulyje po truputį plinta seifų rakinimas su piršto antspaudu, tačiau nors mūsų šalyje jau galima atrasti tokio tipo seifų, tačiau jie perkami gana vangiai. Kodėl? Lietuviai apskritai gana visai neseniai pradėjo mėgti seifus, tad nereikia norėti, kad jie greitai perteiktų prie labai inovatyvių namų apsaugojimo priemonių. Juolab, tie, kurie rakinami elektroninėmis spynomis dažniausiai puikiai atitinka žmonių poreikius, kadangi yra labai tvirti ir saugūs.

Ieškodami Jums labiausiai tinkamo seifo nepamirškite, kad konsultacija su pardavėju gali būti naudingas žingsnis galintis Jums kur kas palengvina paieškas. Daugelis žmonių džiaugiasi, kad profesionalai rekomenduoja tokius seifus, kurie geriausiai atitinka kiekvieno žmogaus poreikius. Svarbiausia yra lyginti, derinti ir suradus tinkamiausią skubiai į pirkti, kadangi niekada negalite būti tikras, kada vagišiai pasibels į jūsų namus.

Apsaugoti savo daiktus yra taip paprasta. Pasinaudokite galimybe, kad paskui netektų gailėtis priėmus netinkamą sprendimą.

Paskolos bedarbiams jau dabar išduodamos labai retai

Jau kurį laiką negaunate oficialių pajamų, tačiau norite pasiskolinti pinigų iš įprastų kredito bendrovių? Paskolos bedarbiams išduodamos tik po racionaliai atliktos kreditingumo patikros. Kiekviena kredito įstaiga šiuo metu yra įsipareigojusi atlikti kruopštų kiekvieno besiskolinančio asmens patikrinimą. Patikrinimo metu atliekamos standartinės procedūros – skaičiuojama kiek asmuo gauna pajamų, kiek išlaidų patiria jo šeima, kokie įsipareigojimai yra registruoti viešose informacinėse duomenų bazėse. Jeigu jūs pajamų negaunate ir turite bedarbio statusą, tai jums paskolos išduoti negalės niekas. Žinoma, išimtis taikoma skolinantis ne iš vartojimo kreditus teikiančių bendrovių.

Paskolos bedarbiams siūlomos sutelktinio finansavimo platformose, tačiau ten yra ir kitų reikalavimų.

Norint gauti kreditą, bedarbis asmuo privalo turėti bent jau užstatą. Šiuo metu sutelktinio finansavimo platformos neretai reikalauja įkeisti nekilnojamą turtą, jeigu asmuo negauna jokių pajamų. Paskolos bedarbiams nėra lengvai išduodamos, nes kiekvienas vartojimo kredito įstatymo pažeidimas kredito įstaigai gali užtraukti nemenko dydžio baudą. Norint išvengti baudos, bedarbis asmuo turėtų skolintis su hipoteka.

Kalbant apie užstatus, verta pabrėžti, kad net ir vartojimo paskolų atvejais, jie niekaip nekeičia situacijos. Kreditoriai negali vertinti asmens kreditingumo atsižvelgiant tik į įkeičiamą turtą. Svarbiausia yra įsitikinti, kad asmuo gauna tvarias pajamas kiekvieną mėnesį. Trumpai apibendrinant, paskolos bedarbiams vartojimo tikslais negali būti išduodamos, jeigu nėra tvarių pajamų šaltinio. Taip pat ir turto įkeitimas niekaip nepadėtų gauti vartojimo paskolos. Jas bedarbiai gali gauti nebent iš privačių kreditorių.

Dabar kredito bedarbiai turėtų ieškoti sutelktinio finansavimo platformose, nes jose paskolos yra pigiausios.

Ieškantiems mažiausias palūkanas nustatančių kreditorių, siūloma kruopščiau pasidomėti sutelktinio finansavimo platformų veikimu bei keliamomis skolinimosi sąlygomis. Nors bedarbiams asmenims šiuo metu kreditus gauti yra be galo sudėtinga, jie turėtų įvertinti faktą, kad paskolos gali būti imamos šeimos vardu. Matote, kuomet vyksta kreditingumo įvertinimas, kreditoriai stebi ne tik besiskolinančios asmens ekonominę padėtį – jie įvertina ir antrosios pusės gaunamas pajamas.

Nuo paskutinių įstatymo pataisų įsigaliojimo, skolintis bedarbiams tapo dar sudėtingiau. Tačiau po jų įsigaliojimo sumažėjo ir maksimalios palūkanos. Mažiausias palūkanas kreditams taiko būtent sutelktinio finansavimo platformos.

Vestuvių fotografas: kaip surasti šios srities specialistą?

vestuvių fotografasVestuvių fotografas turbūt neatsiejama kiekvienos vestuvių šventės dalis, o pačias vestuves būtų galima įvardyti kaip tam tikrų paslaugų junginį. Jeigu žvelgtume iš organizacinės pusės – turime omenyje tai, jog didžioji dauguma vestuvių elementariausia ceremonija neapsiriboja, mat jaunikiai ne vien tik trokšta, kad šių vestuvės būtų įsimintos, tačiau be viso to ir jaunavedžių tėvai linksta prie šios idėjos. Tai leidžia daryti prielaidą, jog ne vien tik vestuvinis tortas privalo šmeižuoti, tačiau ir įvairiapusės dekoracijos, pačios smulkmeniškiausios paslaugos, o be viso to ir vestuvių fotografas.

Tiesą sakant, visiškai ne be reikalo prakalbome apie tai, jog būtent vestuvės susideda iš daugybės paslaugų bei pasiūlymų. Siekiame akcentuoti tai, jog šioji ceremonija žmonėms yra pati svarbiausia, todėl natūralu, jog piliečiai skiria neįtikėtinai daug asmeninio laiko, lėšų, bei pastangų, jog ne vien tik pastariesiems viskas atrodytų tobula, it asmeniniame plane, tačiau be viso to ir šventėje susirinkusiems svečiams. Kad ir kaip ten bebūtų, tikriausiai, jog būtų galima rašyti valandų valandas apie visus esamus pasiūlymus rinkoje, todėl pamanėme, jog vertėtų išskirti kone patį svarbiausią – vestuvių fotografas yra šiandienos mūsų tema, paslauga, apie kurią esame pasiruošę plačiau pašnekėti. Taigi, turinio planas susidės iš šių potemių – kodėl šios srities specialistai iš viso privalo būti renginyje, kiek gi pastarieji kainuoja, o be viso to ir kaip gi būtų galima šiuos efektyviai surasti, jog tenkintų ne vien tik kokybė, tačiau ir įvardytieji įkainiai. Tikimės, jog šiandienos pateikta informacija jaunavedžiams leis greičiau surasti reikiamą informaciją rinkoje ir išsirinkti sau naudingiausią sprendimą.

Pradėkime nuo tos minties, jog vestuvių fotografas, iš viso, dar nėra tokia populiari paslauga mūsų šalyje, turint omenyje šių asmenų samdymą vestuvių metu, tačiau tikriausiai, jog niekas negalėtų paneigti minties, jog pastarieji yra itin naudingi. Omenyje turime tai, jog būtent šių specialistų dėka ne vien tik, kad nereikia apkrauti šeimos narių specifiniais darbais, kurie ne vien tik reikalauja daug dėmesio ir darbo, tačiau ir iš viso turėtų būti atliekami tinkamus įgūdžius turinčių žmonių. Tiesą sakant, šią mintį ir būtų galima suprasti taip, jog būtent vestuvių fotografas, kaip paslauga, privalo būti samdomas ceremonijos metu, kadangi tokiu atveju galėsite ne vien tik būti tikri, jog patys svarbiausi momentai, pačios brangiausios akimirkos bus užfiksuotos, tačiau be viso to, kaip ir buvome užsiminę, nereikės nei vieno artimo asmens apkrauti nereikalingais darbais – sutikime, tokia mintis esą itin svarbi.

Daugelis tokių pasiūlymų išsižada iš anksto vien dėl to, jog neva pastarieji kainuoja pernelyg daug, jog būtų galima taip brangiai atšvęsti vestuves. Esame linkę manyti, jog tai labiau stereotipinis mąstymas, nei realių paslaugų remimąsis, mat kaip ir kiekvienoje rinkoje, taip ir šioje esą itin daug įvairiausių pasiūlymų, kurie ne vien tik pagal kainą įstabiai skiriasi, tačiau ir pagal pateikiamą kokybę. Vis dėlto, jeigu įkainių klausimas jums yra pernelyg svarbus, tačiau vis tiek norite turėti asmeninį fotografą, kuris kuo puikiausiai atliktų vestuvines nuotraukas ir nei menkiausio epizodo nepraleistų pro akis, nuoširdžiai siūlytume paieškoti pasiūlymų socialiniuose tinkluose. Būtent pastaruosiuose jauni piliečiai, kuriems trūksta praktikos, individualias paslaugas suteikia išties pigiai, todėl natūralu, jog tokie sprendimai jums leis ne vien tik pasinaudoti paslauga bei susikurti norimus padarinius, tačiau be viso to gebėsite ir pasisamdyti asmenį už nedidelę sumą.

Taigi, vestuvių fotografas, panašu, jog jūsų šventės tikrai nepagadintų – priešingai, šios profesijos atstovai užfiksuotų svarbiausias akimirkas ceremonijos metu.

Ką reikėtų žinoti apie gonorėją?

Tiek vyrams, tiek moterims pasireiškianti lytiškai plintanti infekcija vadinama gonorėja. Daugeliu atvejų šis susirgimas kamuoja įvairaus amžiaus moteris. Bakterija „Neisseria Gonorrhoeae“ yra pagrindinė priežastis, kodėl organizme vyksta įvairūs fiziologiniai pokyčiai, keičiasi lytinių organų mikroflora, jaučiamas stiprus skausmas. Gonorėja beveik visais atvejais užsikrečiama nesaugių, atsitiktinių lytinių santykių metu. Ypač tai gresia tiems, kurie intymių malonumų ieško už pinigus ir seksu užsiima su visiškai nepažįstamais, įtartinos lytinės sveikatos asmenimis.

Kaip į žmogaus kūną patenka gonorėjos bakterija? Žmonėms mylintis į lyties organus arba tiesiąją žarną per organizmo išskiriamas gleives bakterija įsitvirtina prie audinių, organų sienelių ir greitai išplinta po visą lytinę sistemą. Nesvarbu, koks lytinio akto būdas pasirenkamas, ir vaginalinio, ir oralinio ir analinio sekso metu, įmanoma užsikrėsti gonorėja. Jei ši bakterija patenka į moters lytinę sistemą ir ji pastoja, išlieka itin dideli šansai, kad klastingą infekciją ji perduos ir savo kūdikiui.

Kaip ir kiekviena liga, taip ir gonorėja užsikrėtusiam žmogui apie save pirmiausiai praneša neaiškiais organizmo pokyčiais. Pagrindiniai gonorėjos simptomai yra keli. Be to, jie praktiškai visais atvejais pasireiškia tik moterims. Gonorėjos virusą gavę vyrai dažnai net nejaučia, kad jų organizme ima karaliauti klastinga infekcija. Tik tam tikri požymiai, išryškėję po kurio laiko, stipriosios lyties atstovams ima signalizuoti, kad kažkas jų lytinėje sistemoje yra ne taip. Pastebėjus bet kokius įtartinus pasikeitimus, reikia nedelsti ir kreiptis pas sveikatos priežiūros specialistus. Tik medikai gali tiksliai diagnozuoti problemą ir paskirti geriausią gydymo būdą.

Kalbant apie gonorėjos simptomus, verta paminėti, kad užsikrėtus šia bakterija, pirmuosius simptomus pastebėsite ne iš karto. Tik praėjus maždaug 2 -5 dienoms, o kartais ir savaitei nuo užsikrėtimo, infekcija pasireiškia pūlingų išskyrų iš šlaplės forma bei deginančiu jausmu šlapinantis.

Vyrų tarpe, vienas ryškiausių gonorėjos bakterijos požymių – skausmas sėklidėse. Tačiau, kaip jau minėta, gonorėjos simptomai įvairaus amžiaus vyriškiams pasitaiko retai.

Medikai įspėja, kad kai kurios moterys, į kurių kūną pateko gonorėja, gali ir visai nejausti negalavimų. Iš tiesų, gonorėją yra labai lengva supainioti su šlapimo pūslės arba makšties uždegimu. Labai panašūs simptomai, deja, slepia kelias skirtingas ligas, kurioms reikalingas ir skirtingas gydymas. Taigi, dažniausiai gonorėja moterims pasireiškia:

– skausmu šlapinantis;

– pasikeitusia išskyrų iš makšties konsistencija bei jų kiekiu (jų būna daugiau);

– taip pat gali atsirasti kraujavimas tarp mėnesinių.

– niežulys išangės srityje (tais atvejais, jei užsikrečiama per analinius santykius);

– skausmingas tuštinimasis;

– kraujavimas iš tiesiosios žarnos.

Ar AIDS gydymas įmanomas?

AIDS – tai žmogaus imunodeficito (ŽIV) viruso sukeltas sindromas – įgytas imunodeficito sindromas. Įgavus tokį virusą, žmogaus imuninė sistema susilpnėja ir nebegali kovoti su kitomis infekcijomis. Organizme labai greitai ima prastėti organų būklė, daugeliui sunkių AIDS ligonių išsivysto vėžys. Tačiau mokslininkai teigia sukūrę būdą, užtikrinantį, kad ŽIV, o tuo pačiu ir AIDS, gydymas būtų įmanomas.

Labai rimtas pasekmes, neretai net mirtį, sukeliantis ŽIV virusas, iš kurio išsivysto AIDS, iki šiol labai ilgą laiką neturėjo jokių vaistų ar kitų gydymo būdų. Tam tikrais antibiotikais bei procedūromis buvo bandoma šiek tiek palengvinti ligonių gyvenimą, tačiau dažniausiai jie ilgai nepadėdavo žmogui. Ligai progresuojant žiauri kiekvienos dienos kasdienybė greitai baigdavosi mirtimi. Akivaizdu, juk visiškai išsekę, sulysę, auglių kamuojami žmonės paprasčiausiai fiziškai nesugebėdavo atlaikyti mirtinų virusų.

Sveikatos priežiūros specialistai įspėja, kad anksti pradėtas AIDS gydymas gali užtikrinti normalią žmogaus gyvenimo trukmę ir kokybę. Tačiau medikai taip pat skuba pridurti, jog net ir stipriausi vaistai visiškai viruso neišgydo, o jį tik sustabdo. Užsikrėtusio žmogaus kūne išplitusio viruso sustabdyti neįmanoma. Tiksliau… taip buvo anksčiau.

Ne taip jau seniai, medicinos istorijoje būta atvejų, kai žmonės, užkrėsti ŽIV, išgijo. Vos pora, tačiau vis tiek, sėkmės istorijų, įkvėpė dabartiniams medikams viltį, jog galbūt ŽIV ir AIDS gydymas įmanomas. Vienam ligoniui, kuriam pagal gydymo vietą buvo suteiktas „Berlyno paciento“ vardas, buvo transplantuoti kaulų čiulpai iš žmogaus, kurio imunitetas buvo ypač stiprus. Tokiu būdu šis pacientas įgavo atsparumą susirgti ŽIV. Tai – ypač sudėtinga operacija ir gana sunkus kelias apsisaugoti nuo klastingų ir mirtinų ligų ŽIV bei AIDS.

Dar keli atvejai, kai medikamentinis gydymas buvo pradėtas labai anksti, pačiose pirmose ŽIV viruso stadijose, taip pat įrodo, kad pasveikti kartais galima. Reguliarus stiprių vaistų naudojimas kasdien vos diagnozavus virusą efektyviai sunaikina ligą. Antibiotikais nuo antros gyvenimo dienos buvo gydomas vos pasaulį išvydęs kūdikis, kurio mama sirgo ŽIV. Kiekvieną dieną po tam tikrą dozę mažylis buvo gydomas 18 mėnesių, kol vieną dieną mama nusprendė visiškai nutraukti vaistų intervenciją. To rezultatas nustebino ne vien tėvus, bet ir medikus: kūdikis buvo visiškai sveikas. Staigų medikamentų atsisakymą ir to teigiamą poveikį taip pat įrodo ir dar keletas panašių atvejų. Deja, kol kas mokslininkai nesugeba atsakyti į klausimą, kodėl taip atsitinka. Neaišku išlieka ir tai, ar ŽIV bei AIDS gydymas yra visiškai įmanomas…

Klastinga liga po malonių nuodėmių – Hepatitas B

Sutikite, kad ir kaip viliotų atsitiktinės pažintys ir seksas, grėsmė užsikrėsti lytiškai plintančiomis ligomis baugina daugelį. Per genetalijas, mylintis arba per skysčius, kraują (gleives, seiles, kitus skysčius ir pan.) plintantis virusas žmogaus organizme pasėja grėsmingą ligą – Hepatitą B. Ši liga pirmiausiai pažeidžia žmogaus kepenis. Infekuotąjam žmogui ligos simptomai gali pasireikšti dvejopai: iš karto, arba imti ryškėti po kurio laiko. Kitaip sakant, sveikatos priežiūros specialistai skiria ūminę bei lėtinę Hepatito B formas. Tiek viena, tiek kita liga turi ryškius simptomus, pagal kuriuos galima nesunkiai suprasti, jog lengvabūdiškas meilės nuotykis ar nestereali aplinka jūsų kūne „apgyvendino“ grėsmingą virusą.

Vos į žmogaus kūną per seiles ar gleives patenka Hepatito B virusas, kepenų ląstelėse pradeda labai greitai plisti ir daugintis infekcija. To pasekmė – suaktyvinta žmogaus imuninė sistema. Deja, praktiškai visais atvejais ji nesugeba pati apsiginti nuo kepenyse kilusios infekcijos ir greitai ima pulti kepenų ląsteles. Šie procesai sukelia stiprias uždegimines reakcijas kiekvieno užsikrėtusio žmogaus kūne.

Prasidėjusį kepenyse, kraujas labai greitai išnešioja virusą po kitus žmogaus organus. Tada sulaukiama rimtų pasekmių. Hepatito B simptomai pasireiškia netrukus, priklausomai nuo to, kokia ligos forma sergama. Jei žmogus susirgo ūmia Hepatito B forma, ryškūs simptomai gali pasireikšti per pora valandų. Jeigu – lėtiniu Hepatitu – per ilgesnį laiką.

Pagrindiniai Hepatito B simptomai yra:

– pakilusi kūno temperatūra;

– nenorėjimas valgyti (apetito nebuvimas);

– sąnarių skausmas;

– nuolatinis pykinimo jausmas ir vėmimas;

– pasikeitusi kūno spalva (ji tampa geltonesnė), susergama gelta;

– dešinėje pusėje po šonkauliais juntamas skausmas;

– žmogus negali normaliai miegoti, sutrinka jo miegas;

– susirgusį Hepatito B virusu kamuoja jausmas, kad įvairias jo kūno vietas nuolat niežti;

– žmogus šlapinasi nenormaliai: jo šlapimas tamsa tirštesnės konsistencijos, pasikeičia įprasta jo spalva (jis pasidaro tamsesnis);

– kai kuriais atvejais žmogų gali išberti;

– infekuoti Hepatito B virusu jaučia pastovų silpnumą, jie neturi energijos dirbti, užsiimti mėgstama veikla, bendrauti su draugais, šeimos nariais ar artimaisiais.

Tai – Hepatito B simptomai, kurie šiandien pasaulyje kamuoja daugybę užsikrėtusių žmonių. Pastebėjus kurį nors ar kelis panašumus, nedelskite ir kreipkitės į medikus. Laiku atkreiptas dėmesys į problemą gali apsaugoti nuo ypač sunkių ar net mirtinų ligų.