Lėtinės ligos, tokios kaip širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas bei vėžys, yra pagrindinės mirtingumo priežastys pasaulyje. Tačiau mokslininkai ir sveikatos specialistai vis dažniau pabrėžia, kad tinkama mityba gali padėti sumažinti šių ligų riziką. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip mityba gali paveikti mūsų sveikatą ir kokius patarimus pateikia ekspertai. Maistingųjų medžiagų svarba Tyrimai rodo, kad tam tikrų […]