Po sunkių ligų, sudėtingų chirurginių operacijų ar netikėtų traumų žmogaus organizmui reikia laiko ir profesionalios pagalbos, kad galėtų grįžti į įprastą gyvenimo ritmą. Gydymas ligoninėje, […]
Baltymai – ne tik raumenims: kodėl jie būtini organizmui?
Nors apie sveiką mitybą kalbama nuolat, dažnai pasiklystame informacijos gausoje ir pamirštame pačius pagrindus. Vienas iš svarbiausių elementų, be kurio mūsų kūnas tiesiog negalėtų tinkamai […]
Kad krevetės nebūtų guminės: ekspertų patarimai ir klaidos
Krevetės yra vienas populiariausių, universaliausių ir greičiausiai paruošiamų jūros gėrybių pasirinkimų, kuris praturtina tiek kasdienį, tiek šventinį stalą. Tačiau daugelis virtuvės entuziastų ir net pradedančiųjų […]
Kiek laiko virti grikius: kaip paruošti tobulai birią košę
Grikiai yra vienas populiariausių, maistingiausių ir universaliausių garnyrų, kurį galima rasti beveik kiekvienos šeimos virtuvėje. Nors šios kruopos iš pirmo žvilgsnio atrodo itin paprastai paruošiamos, […]
Maliarijos profilaktika: ką būtina žinoti keliautojams
Planuojant atostogas egzotiniuose kraštuose, dažniausiai galvojame apie balto smėlio paplūdimius, džiunglių žygius, nardymą koraliniuose rifuose ir naujus kulinarinius atradimus. Tačiau tolimos kelionės į tropinio ir […]
Kaip valgyti kinkaną ir kuo jis naudingas sveikatai?
Ar kada nors prekybos centro vaisių ir daržovių skyriuje ar šurmuliuojančiame turguje atkreipėte dėmesį į nedidelius, ryškiai oranžinius vaisius, primenančius miniatiūrinius apelsinus? Gali būti, kad […]
Kaip atrodo erkės įkandimas: kada skubėti pas gydytoją?
Šiltėjantys orai ir bundanti gamta vilioja žmones daugiau laiko praleisti gryname ore, miškuose, parkuose ar tiesiog nuosavame sode. Tačiau kartu su atgimstančia gamta pabunda ir […]
Oftalmologas: kada pagalba akims reikalinga nedelsiant?
Regėjimas yra vienas iš svarbiausių žmogaus pojūčių, leidžiantis mums pažinti pasaulį, mokytis, dirbti ir džiaugtis pilnaverčiu gyvenimu. Nors daugelis žmonių kasdien naudoja savo akis lyg […]
Kelionė į tropikus: ką žinoti, kad atostogos neapkarstų
Tolimosios tropikų šalys dažnam keliautojui asocijuojasi su nevaržoma laisve, idiliškais balto smėlio paplūdimiais, šiltu vandenynu ir nesibaigiančia vasara. Visgi, nors socialiniuose tinkluose matomi vaizdai žada […]
Kiek normalu kosėti po ligos? Gydytojai įvardijo terminą
Daugelis iš mūsų yra susidūrę su situacija, kai persirgus peršalimu, gripu ar kita kvėpavimo takų infekcija, visi pagrindiniai simptomai tarsi išnyksta, tačiau vienas nepageidaujamas svečias […]