Kiekvienam iš mūsų yra tekę susidurti su situacija, kai lygintuvas, kurį naudojame drabužių priežiūrai, staiga pradeda „ožiuotis“. Tai gali pasireikšti per sunkų slydimą audiniu, nemalonų […]
Kaip teisingai paruošti mačią: ekspertų patarimai
Mačia arbata (angl. matcha) jau seniai peržengė tradicinės japoniškos arbatos ceremonijos ribas ir tapo pasauliniu sveikatingumo bei gastronomijos fenomenu. Tai nėra tiesiog dar viena žalioji […]
Atostoginiai po ligos: kaip teisingai skaičiuojamas vidurkis
Darbo santykiuose atostogų planavimas ir teisingas atostoginių skaičiavimas yra vieni svarbiausių aspektų, užtikrinančių darbuotojų pasitenkinimą bei ramybę. Visgi, situacija tampa sudėtingesnė, kai į kasdienį darbo […]
Išmokos iš Užimtumo tarnybos: ką svarbu žinoti bedarbiams
Netekus darbo, pirmasis klausimas, kylantis daugeliui Lietuvos gyventojų, yra susijęs su finansiniu stabilumu. Užimtumo tarnyba (UŽT) atlieka svarbų vaidmenį užtikrinant bedarbių pajamų apsaugą pereinamuoju laikotarpiu. […]
Čija sėklos: kaip teisingai vartoti šį supermaistą
Pastaraisiais metais čija (ispaninio šalavijo) sėklos tapo neatsiejama sveikos mitybos dalimi. Šis mažytis supermaistas, kilęs iš Centrinės ir Pietų Amerikos, ilgą laiką buvo vertinamas actekų […]
Linų sėmenys: kaip vartoti, kad gautumėte didžiausią naudą
Linų sėmenys pastaraisiais dešimtmečiais tapo vienu populiariausių supermaisto produktų pasaulyje, ir tai nėra tik trumpalaikė mados tendencija. Šios mažos, rudos arba auksinės spalvos sėklos savyje […]
Mamadienis: kaip tiksliai apskaičiuoti poilsio trukmę?
Daugelis dirbančių tėvų Lietuvoje susiduria su kasdieniu iššūkiu suderinti profesines pareigas ir rūpinimąsi savo atžalomis. Valstybės suteikiama teisė į papildomą poilsio laiką, populiariai vadinamą „mamadieniu“ […]
Nuo kelių metų galima pirkti alkoholį ir kokios gresia baudos?
Lietuvoje alkoholio vartojimo kultūra ir jo prieinamumo reglamentavimas yra vieni iš aktualiausių klausimų, kylančių tiek patiems vartotojams, tiek prekybininkams bei tėvams. Siekiant apsaugoti visuomenę nuo […]
Sveikatos draudimas: kada jis nutrūksta ir kaip išvengti bėdų
Sveikatos draudimas yra viena svarbiausių finansinio saugumo garantijų, leidžianti jaustis ramiau netikėtai susirgus ar susižeidus. Vis dėlto, dauguma gyventojų apie savo draudimo būklę susimąsto tik […]
Kur žiemą pabėgti nuo šalčio: geriausios kryptys poilsiui
Kai už lango sninga, o termometras rodo žemiau nulio, daugelis mūsų pasvajoja apie pabėgimą ten, kur saulė šildo, o jūra vilioja savo šiluma. Žiema nebūtinai […]