Vakcinacija yra vienas iš svarbiausių ir efektyviausių šiuolaikinės medicinos laimėjimų, leidžiantis užkirsti kelią sunkioms infekcinėms ligoms bei jų komplikacijoms. Vis dėlto, nors skiepai yra saugūs […]
Kur keliauti lapkritį: ekspertų rekomendacijos ir kainos
Lapkritis Lietuvoje dažnai asocijuojasi su pilkais debesimis, trumpėjančiomis dienomis ir pirmaisiais šalčio prisilietimais, todėl nenuostabu, kad vis daugiau tautiečių šį mėnesį pasirenka pabėgimui į šiltesnius […]
Atostogos Kretoje: kada vykti ir kaip išvengti spūsčių?
Kreta – didžiausia ir bene labiausiai įvairiapusė Graikijos sala, kasmet pritraukianti milijonus keliautojų iš visų pasaulio kampelių. Jos nepaprasto grožio paplūdimiai su krištolinio skaidrumo vandeniu, […]
Kaip naikinti blakes: specialistų patarimai ir klaidos
Patalynės blakės yra vienas nemaloniausių, daugiausiai streso ir psichologinio diskomforto sukeliančių kenkėjų, su kuriais gali tekti susidurti savo namuose. Nors visuomenėje vis dar gajus mitas, […]
Kiek laiko kepti vištą: pagrindinė taisyklė sultingumui
Daugelis namų virėjų sutiks, kad tobulai iškepta vištiena yra vienas iš tų patiekalų, kuris sukuria ypatingą jaukumo ir šventės pojūtį bet kurioje virtuvėje. Tačiau turbūt […]
Stiprus imunitetas: gydytojų patarimai šaltajam sezonui
Ruduo ir žiema atneša ne tik jaukų laiką namuose su karštos arbatos puodeliu ar pasivaikščiojimus apsnigtame miške, bet ir rimtus iššūkius mūsų sveikatai. Atvėsus orams, […]
Erkinis encefalitas: gydytojai pasakė, kada skiepytis
Šylant orams ir bundant gamtai, vis daugiau laiko praleidžiame lauke, miškuose, prie ežerų ar miesto parkuose. Tačiau kartu su atgimstančia gamta pabunda ir vienas didžiausių […]
Kada grįžti į darbą po ligos? Gydytojai įvardijo taisykles
Daugelis darbuotojų, susidūrę su sveikatos problemomis, jaučia vidinį ar išorinį spaudimą kuo greičiau atnaujinti profesinę veiklą, net jei jų organizmas dar nėra visiškai atsistatęs. Nors […]
Alkoholis po skiepo: gydytojai įspėja apie rizikas
Kiekvieną kartą, kai pasaulį apskrieja nauja vakcinacijos banga, ar tai būtų sezoninis skiepas nuo gripo, vakcina nuo erkinio encefalito, ar revakcinacija nuo įvairių virusinių susirgimų, […]
Kas yra kortizolis? Viskas apie „streso hormoną“
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame nuolat skubame, patiriame įtampą darbe, susiduriame su asmeniniais iššūkiais ir nuolatiniu nesibaigiančiu informacijos srautu, žodis „stresas“ tapo visiškai neatsiejama mūsų kasdienybės dalimi. […]