Netekus darbo, pirmasis klausimas, kylantis daugeliui Lietuvos gyventojų, yra susijęs su finansiniu stabilumu. Užimtumo tarnyba (UŽT) atlieka svarbų vaidmenį užtikrinant bedarbių pajamų apsaugą pereinamuoju laikotarpiu. […]
Čija sėklos: kaip teisingai vartoti šį supermaistą
Pastaraisiais metais čija (ispaninio šalavijo) sėklos tapo neatsiejama sveikos mitybos dalimi. Šis mažytis supermaistas, kilęs iš Centrinės ir Pietų Amerikos, ilgą laiką buvo vertinamas actekų […]
Linų sėmenys: kaip vartoti, kad gautumėte didžiausią naudą
Linų sėmenys pastaraisiais dešimtmečiais tapo vienu populiariausių supermaisto produktų pasaulyje, ir tai nėra tik trumpalaikė mados tendencija. Šios mažos, rudos arba auksinės spalvos sėklos savyje […]
Mamadienis: kaip tiksliai apskaičiuoti poilsio trukmę?
Daugelis dirbančių tėvų Lietuvoje susiduria su kasdieniu iššūkiu suderinti profesines pareigas ir rūpinimąsi savo atžalomis. Valstybės suteikiama teisė į papildomą poilsio laiką, populiariai vadinamą „mamadieniu“ […]
Nuo kelių metų galima pirkti alkoholį ir kokios gresia baudos?
Lietuvoje alkoholio vartojimo kultūra ir jo prieinamumo reglamentavimas yra vieni iš aktualiausių klausimų, kylančių tiek patiems vartotojams, tiek prekybininkams bei tėvams. Siekiant apsaugoti visuomenę nuo […]
Sveikatos draudimas: kada jis nutrūksta ir kaip išvengti bėdų
Sveikatos draudimas yra viena svarbiausių finansinio saugumo garantijų, leidžianti jaustis ramiau netikėtai susirgus ar susižeidus. Vis dėlto, dauguma gyventojų apie savo draudimo būklę susimąsto tik […]
Kur žiemą pabėgti nuo šalčio: geriausios kryptys poilsiui
Kai už lango sninga, o termometras rodo žemiau nulio, daugelis mūsų pasvajoja apie pabėgimą ten, kur saulė šildo, o jūra vilioja savo šiluma. Žiema nebūtinai […]
Slauga senjorui: kaip gauti pagalbą ir valstybės išmokas
Artėjant senatvei arba susidūrus su netikėta sveikatos būklės pablogėjimu, artimiesiems tenka spręsti daugybę sudėtingų klausimų. Vienas svarbiausių – kaip užtikrinti tinkamą priežiūrą senam žmogui, kad […]
Vidurinis išsilavinimas: kiek klasių būtina baigti?
Lietuvos švietimo sistemoje sąvoka „vidurinis išsilavinimas“ dažnai sukelia diskusijų, nes ne visiems iš karto aišku, kuo jis skiriasi nuo pagrindinio išsilavinimo ar profesinio parengimo. Šis […]
Kur naudojamas pankolis? Specialistai įvardijo jo naudą
Pankolis – tai augalas, kurį daugelis iš mūsų atpažįsta iš specifinio, saldoko anyžių primenančio aromato. Nors kulinariniame pasaulyje jis dažniausiai vertinamas kaip prieskoninė žolė arba […]